设为首页 加入收藏 联系我们 来院路线
/images/logo.png
延安市医保定点医院 新型农村合作医疗单位
二级甲等医院
最新动态: 肠易激综合征    03-19      猝死病人如何紧急护理    03-19      胆囊炎胆囊结石的饮食调理    03-19      如何对高血压进行非药物治疗和药物治疗    02-13      咳嗽的诊断和防治    02-13
 
 网站地图 
 新闻中心 
 政治学习 
 最新动态 
热门文章
 
·   开展“走基层 体民情 解民忧”...
·   以医疗卫生改革为支撑 努力打...
·   人员招聘
·   第二批党的群众路线教育实践活...
·   第二批党的群众路线教育实践活动
·   宝塔区人民医院扎实开展教育实...
  最新动态
当前位置: 首页>>最新动态>>正文
如何对高血压进行非药物治疗和药物治疗
2014-02-13 08:56  

 

近年来,我国城乡人群高血压患病率呈持续增长态势。2002年成人高血压患病率为18.8%,估计每年新增加1千万患者,估算2012年全国高血压患者约2.66亿。与此同时高血压越来越年轻化,中青年高血压的患病率呈持续上升趋势。高血压病是心脑血管疾病主要危险因素。我国每年约有350万人死于心脑血管疾病,其中一半以上与高血压有关。高血压对人体有这么大的危害,那患了高血压病后,如何合理用药哪?今天给大家作一简要介绍:

治疗高血压的主要目的

治疗高血压的主要目的是最大限度地降低心血管发病和死亡的总危险,因此要求医生在治疗高血压的同时,干预患者所有的可逆性心血管危险因素、靶器官损伤和合并存在的临床疾病。对于一般高血压患者降压目标是140/90mmHg以下,对于合并糖尿病或肾病等高危病人,血压应在病人能耐受的情况下酌情降至更低水平。

高血压病的非药物治疗

非药物治疗主要指生活方式干预,即去除不利于身体和心理健康的行为和习惯。它不仅可以预防或延迟高血压的发生,还可以降低血压,提高降压药物的疗效,从而降低心血管风险[7]。具体内容简述如

一、 适量运动,最好是 做有氧运动 ,如散步、慢跑、太极拳、 骑自行车和游泳等有氧运动可以帮助降低血压。

二、 避免烟酒,吸 烟和大 量饮酒同样对身体危害较大,加重高血压。日常生活中以茶为饮品除预防和改善高血压外还能调节人体机理平衡,清热解毒,消炎抗菌,软化血管,这类中草药茶主要有罗布麻、枸杞子、菊花、槐花、决明子、蕃楸草、箐橡草等。

三、 保持心态平和 ,避免情 绪 激动及过度紧张 、焦虑,多参加轻松愉快的业余活动,身心舒畅可稳定血压。

四、 合理饮食,

1、 多吃防治高血压 的食物 , 如黑木耳、香菇、芹菜、黄花菜、胡萝卜、马蹄、苹果、西瓜、柠檬等,少吃脂肪多的食物,如牛、猪的五花肉 、排骨肉、香肠等。

2、 宜多吃含优质蛋白和维生素的食物,如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品

3、 饮食要清淡少盐,每日食盐控制在6克以 下,少吃动物内脏,少吃甜食[

高血压的药物治疗

降压药物应用的基本原则: 降压治疗药物应用应遵循以下4项原则,即小剂量开始,优先选择长效制剂,联合应用及个体化。

(1)小剂量:初始治疗时通常应采用较小的有效治疗剂量,并根据需要,逐步增加剂量。

(2)尽量应用长效制剂:尽可能使用一天一次给药而有持续24小时降压作用的长效药物,以有效控制夜间血压与晨峰血压,更有效预防心脑血管并发症发生。

(3)联合用药:以增加降压效果又不增加不良反应,在低剂量单药治疗疗效不满意时,可以采用两种或多种降压药物联合治疗。事实上,2级以上高血压为达到目标血压常需联合治疗。对血压≥160/100mmHg或中危及以上患者,起始即可采用小剂量两种药联合治疗,或用小剂量固定复方制剂。

(4)个体化:根据患者具体情况和耐受性及个人意愿或长期承受能力,选择适合患者的降压药物

合理使用高血压药物还应注意的事项

1. 用药药性对稳定,不要频繁换

2. 用药要到位,不要轻易判无效。

3. 要联合用药,不要重复用药。

4. 要定期测血压,坚持服药,不要吃吃停停。

5. 临睡前要重稀释,不要过度降压。所谓稀释喻指用药物来降低血液稠度及抗血小板聚集。如晚间加强肠溶阿司匹林和中药活血化瘀药的使用,据权威资料显示,多数人夜间血压叫较白天下降10%左右,晚间过度降压势必加重血循环动力的低下,是容易发生缺血性中风的。

总而言之,在高血压的治疗中要注重合理用药。当然,与之相辅相成的非药物疗法也不可轻视。

关闭窗口
您是第 位访问者